QU’EST-CE QUE L’HYPNOSE ?
L’HYPNOSE ?
L’hypnose est une pratique thérapeutique visant la personne à aller mieux en travaillant directement avec son inconscient.
Il ne s’agit pas d’une forme de sommeil, c’est un état de conscience tout comme la veille ou le rêve. C’est un état modifié de conscience. L’état hypnotique est un état naturel que nous explorons tous chaque jour, quand nous nous sentons « dans la lune » par exemple.
Nous sommes tous guidés par notre inconscient à 90% dans notre vie ; seul l’hypnose vous permet d’accéder à votre inconscient, votre « Vous intérieur ». C’est grâce à cette « connexion » que l’hypnose thérapeutique rend possible un changement profond et rapide sans jamais vous contraindre à quelque chose que vous ne souhaitez pas. L’hypnothérapeute est votre guide sur le chemin de votre potentiel, il vous accompagne à faire vos propres découvertes.
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POUR QUI ?
L’hypnose convient aux enfants dès 6 ans, adolescents et adultes.
Les entreprises aussi peuvent être concernées, elles se soucient de plus en plus du bien-être de leurs salariés, c’est pourquoi j’interviens au sein des entreprises pour des séances individuelles.
INDICATIONS
Toute séance d’hypnose ne doit se substituer à aucun avis, ni traitement médical !
Les indications de l’hypnose sont multiples. En voici quelques-unes (ceci est une liste non-exhaustive), je vous invite à me contacter pour plus d’informations.
- Addictions (tabac, alcool, drogue, écrans, jeux…)
- Poids (surpoids, anorexie, boulimie, compulsions…)
- Angoisses, stress, phobies, dépression, traumatisme, burn out…
- Problèmes de peau (eczéma, psoriasis, acné chez l’adulte…)
- Deuil, séparation, divorce…
- Confiance en soi
- Douleurs, accompagnement des maladies lourdes…
L’hypnose est une thérapie brève, cependant nous ne pouvons définir à l’avance le nombre de séances nécessaires, cela dépend de la personne. Exception faite pour l’arrêt du tabac où une seule séance suffit.
L'EFFICACITÉ DE L'HYPNOSE
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE
Une séance dure entre 45 min et 1h30.
Nous commencerons par un temps d’échange afin de faire connaissance et affiner votre objectif ou pour faire un point sur le suivi de votre travail.
Ensuite, je vous accompagnerai en vous guidant vers l’état d’hypnose et ainsi vous commencerez à mettre en place les changements nécessaires pour la réalisation de votre objectif.
Une fois le travail sous hypnose effectué, vous retrouverez votre état de conscience ordinaire, et le travail continuera de s’intégrer dans les jours et semaines à venir.
En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient ; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment.
